אנשים שמנסים לעבוד עם הדחיינות שלהם (אם או בלי הפרעות קשב) נפגשים בשאלה היומיומית היא איך לנהל את הזמן של היום בשביל להשיג את המטרות של מחר
הדרך הפשוטה לניהול זמן של היום היא באמצעות כתיבת פתק (קטן:) היום שיארגן את הדברים החשובים לעשות מחר.
דרך ניהול זמן של היום היא פשוטה למדי
הדרך הפשוטה לניהול זמן של היום היא באמצעות כתיבת פתק (קטן:) היום שיארגן את הדברים החשובים לעשות מחר.
דרך ניהול זמן של היום היא פשוטה למדי
- יש להכין פתק ובו לכתוב מה אתם רוצים לעשות מחר
- אתם יכולים להכין את הפתק באותו יום אבל עדיף שתכתבו אותו יום קודם בערב ומקסימום תשנו אותו באותו יום
- בפתק צריך לכתוב רק דברים שאתם רוצים לעשות היום.
- אתם יכולים לכתוב בפתקים אחרים מה לעשות בימים אחרים, בעתיד וכד'
- אין שום צורך בתחכום (כמה זמן הכל לוקח וכד')
מתברר שבעזרת רשימת פתק קטן ולא יומרני אפשר להתחיל לעשות היום מה שאתם רוצים לעשות.
שימו לב להוסיף בפתק גם
- מטרות לעתיד הרחוק (לפחות כמה דקות) - תקראו את המאמרים דחוף לעומת חשוב בשביל להבין נקודה זאת
רוב האנשים שעבדתי איתם בדרך זאת גילו שהדבר פשוט למדי ועוזר בעבודה עם דחיינות. חשוב לשמור על פתק פשוט ולא מתוחכם.
בשלב ראשון כדאי לעשות פתק בכתב יד, ואחרי זה לבדוק אפשרויות של כלים מיחשובים אחרים דוגמת
