מה תוקע אותך? להתוודע למה שמפריע לך ולהתמודד איתו

מה תוקע אותך?
לפעמים דחיינים עם הפרעת קשב לא מתקדמים כי יש משהו שתוקע אותם.
לעתים זה דבר שולי ולעתים לא.

אחד הדברים שעשויים לתקוע מלעשות הוא משהו שנראה לא קשור אבל למעשה הוא מאוד מטריד.
למשל:
  • קשה ללמוד חומר מסויים מכיוון שיש קושי עם אחד המורים שלך שצריך לנהל אית/ו שיחה
  • קושי לקבוע תור לרופא בגלל שמפחדים מהרופא, מהטיפול או שלא יודעים באמת מה הבעיה

יש אינספור סיבות ככאילו לא קשורות שמקשות עלינו לעשות דברים.

לעתים פשוט צריך לאתר אותם, ולנסות לפעול באופן שיסלק/ יתמודד עם הדבר שמטריד.
לעתים פשוט יש לזהות את הדבר המטריד ולהבין שזה מה שעוצר אותנו במקום ואז לפעול (מבלי לפתור את הדבר המטריד).