אחד הקשיים שמעירה הדחיינות הוא שאנחנו נוטים לדחות גם דברים שהם חשובים אבל לא דחופים.
כלומר מתקשים לעשות דברים שרוצים לעשות אותם כי לא מוצאים להם זמן.
אחד מכיסי הזמן שאני מוצא שהם מאוד משמעותיים ולעתים נעשים בהם דברים חשובים הוא זמנים לפני פגישות מדובר בזמנים שניתן לעשות בהם דברים משמעותיים - כאלה שנוטים לדחות. .
לכולנו יש מספר פגישות בשבוע. הכוונה היא למשל לפגישות מסוג:
כלומר מתקשים לעשות דברים שרוצים לעשות אותם כי לא מוצאים להם זמן.
אחד מכיסי הזמן שאני מוצא שהם מאוד משמעותיים ולעתים נעשים בהם דברים חשובים הוא זמנים לפני פגישות מדובר בזמנים שניתן לעשות בהם דברים משמעותיים - כאלה שנוטים לדחות. .
לכולנו יש מספר פגישות בשבוע. הכוונה היא למשל לפגישות מסוג:
- פגישות עסקים
- פגישות לימודים (הרצאות)
- תור אצל רופא שינים/ שיננית
- פגישה עם פסיכולוג/ או אנשים שעוסקים באימון אישי
- קבוצת התעמלות (פלדקרייז, שיטת אלכסנדר, שיטת פאולה)
- קבוצת התפתחות אישית (בהקשר לכך כדאי לקרוא בלוג שעוסק בהתפתחות אישית)
- וכד'
כלומר הכונה פגישות קבועות או לא קבועות.
הרעיון הוא ליצור כיס זמן קטן לפני הפגישות האלה - דהיינו להגיע (במכוון) 5-10 דקות לפני הזמן ולפנות את הזמן הזה למשהו (כן, ניתן לראות בזה טכניקת ניהול זמן).
עבור דחיינים (אבל לא רק) נדמה לעתים ה 10 דקות האלה הרבה יותר אפקטיביות מאשר שעתים שנמצאים בבית ולא עושים כלום (דוחים מלעשות דברים).
למשל:
- טלפון חברותי חשוב שרצינו לעשות אבל לא עשינו
- טלפון עיסקי בנושא משא ומתן כספי
- קריאת כמה עמודים בספר
- מבט בכתבה באינטרנט שרציתם
- לימוד אנגלית (ראו מאמר בנושא יצירת 10 דקות לפני פגישה ללימוד אנגלית)
- לימוד בניית אתרים חינם (מבט למאמר בנושא)
- סתם לבהות..(מאוד חשוב לאנשים ADD ו ADHD)
- ועוד
כלומר הזמן הזה הוא יכול להפוך להיות זמן משמעותי שאפשר להשתמש בו לדברים שאנחנו רוצים לעשות (כפי שכתבתי מדברים מעשים ועד מנוחה/ בהייה).
שימו לב שמדובר בטיפ שנראה פשוט, ושולי. אבל כאשר הוא הופך להיות הרגל, ואכן מתחילים להגיע 5-10 דקות לפני הזמן) מספיקים דברים רבים שאנשים הנוטים לדחיינות, או לניהול זמן לקוי לא מצליחים למצוא/ לעשות.
