לאנשי ADD יש נטיה להכנס לאובססיביות לדברים.
כאשר הם מתעייפים הם מנסים בכוח להמשיך להתעסק בדברים, לא מצליחים ועלולים לכעוס על עצמם.
כדאי לדעת שלעתים הדבר הכי טוב שאפשר לעשות זה לקחת יום חופש מהעיסוק החשוב: לימודים, עבודה וכד'
לפעמים יום חופש מאורגן מראש יכול לעשות רק טוב.
אני כותב יום חופש מאורגן מראש ואני לא מתכוון ליום חופש בדיעבד. ביום חופש בדיעבד זה שלא מצליחים לעשות כלום, ואז להכריז שזה היה יום חופש. ולנסות לעשות משהו מחר עם הרבה יותר כוח
זה לא יום חופש.
בהקשר הזה, יום חופש, זה יום שתוכנן מראש לחופש.
זה הרבה יותר אפקטיבי.
