לעשות רשימות לאט לאט

רוב האנשים עושים רשימות.  כתבתי על זה הרבה בבלוג דחיינות (ראו למשל בקרת טכניקה) וגם זה כתוב הרבה באתר אימון אישי ראו רשימות.
אני רואה שרוב האנשים מתקשים ברשימות אפקטיביות, לא תמיד מצליחים להתחיל. היום אני רוצה להציע לכם התחלה נוספת, תראו אם תוכלו להעזר בה:
עשו רשימות לאט. כלומר נניח שאתם מתחילים לעשות רשימה של דברים לעשות עשו אותה על פני כל היום, כל כל השבוע. ככה תזכרו בהכל
זה נשמע מתסכל, איטי, אבל לפעמים זה עובד לאנשים.